偶爾可以放縱一下【95句文案】
一、偶爾的放縱一下自己
1、欺騙餐不是讓你暴飲暴食，要注意份量吃欺騙餐可以吃你想吃的，但也盡量避開垃圾食品對于短時間的減脂來說，欺騙餐肯定是負效果的，不光減不了脂，反而在增重道路上推你一把，容易暴飲暴食導致反彈。尤其是那些，對于面對食物很難自我控制、以及容易情緒性進食的人來說，欺騙餐很容易變成可以毫無控制的吃任何的食物借口。如果為了滿足口腹之欲，將欺騙餐定成了一周兩次，甚至執(zhí)行三餐都「欺騙」的欺騙日......那就只有笑著胖下去了。而對于“認為偶爾吃一頓無所謂“的人來說，一天的熱量超標危害確實并不算大，只是會讓減脂效果變慢。
2、好多人來問小清新的新戀情傳聞，也太扯了吧！外媒一點聲音都沒有，我看都是網友腦補。
3、兩人合作了《初戀50次》、《婚禮歌手》、《單親度假村》等多部影片。
4、讀者December就買了條，170歐元，表示“肉型婦女穿上分分鐘顯腰細”。可惜同款在官網已售罄。
5、不過抓了之后會全部放生，她只是喜歡捕捉青蛙時開心的心情。(青蛙并不開心好嗎！)
6、小詹詹更是卡戴珊一家的超級粉絲。她第一次碰到金·卡戴珊的時候，興奮到當場尖叫！
7、比如奧利奧餅干，要放成錯落有致的圈圈。
8、有些人并不喜歡喝酒，但喜歡醉酒的感覺。每次拿起一杯酒的時候，會把所以的不快和不可對人說的秘密都融入酒杯里，喝下的是自己的故事。在安全的環(huán)境下偶爾酒醉一次，是心靈的放縱，感情的寄托。
9、◆莫名其妙地好想、好想醉一回。
10、那就偶爾放縱自己一下吧，在沒人的地方哭天搶地到狼狽不堪。然后，擦干眼淚，再不回頭。
11、Buzzfeed換算了一下，5億個小時相當于讓731個人坐在一個房間里，從出生開始一直看AdamSandler電影，一直看到78歲……
12、我在公司由于長期的工作。非常勞累。回到家之后是應該找個游戲好好的適度放松一下自己。偶爾適度的放縱一下自己可以讓我們心情愉悅。
13、明明自己心里有很多話要說，
14、◆如果生活中的你累了，倦了，請將心靈靠岸，不妨醉一次。拋開塵世間的種種煩憂，在半醉半醒間重新觸摸一下真實的自己。
15、↑生活中總是充滿各種藝術感，如果你有心留意的話，總是能抓拍到與眾不同的角度。
16、說明：在本平臺發(fā)所有消息都免費哦，真正免費的平臺。
17、如果某件東西是單數、沒法對稱，他會把多出來的那件放到別的地方去。
18、美國人民最愛的無腦電視，當然是《與卡戴珊一家同行》！
19、除了這些常見的guiltypleasure，有些明星私底下喜歡做的事情，有點與眾不同……
20、過度的放縱會滲入骨髓，讓你變得毫無節(jié)制，失去生活的意義。適度的放縱則是調味劑，會讓你的生活更加有味。
二、偶爾可以放縱一下
1、對未來的樂觀主義精神，不僅會影響我們自己的決定，還會影響我們究竟會不會按自己所說的去做。如果我們預料到自己無法完成設定的目標，那么還不如在開始之前就認輸，如果我們現在表現糟糕，卻用對未來的樂觀期待來掩飾它，那么還不如一開始就不要設定這個目標。
2、有時候，我真想喝醉一回，因為太多無奈。
3、(我們還在準備大禮中)
4、我們現在的社會每個人周圍，都充滿了誘惑。每天都處在巨大的壓力之下，我們的職業(yè)對自控的要求都很高，控制著每時每刻都情緒。我們的自控力肌肉很疲憊了。我們需要重新思考，是不是所有的意志力失效都是由軟弱引起的？有時候，我們反而會成為“成功自控”的受害者。
5、大碼模特AshleyGraham，典型的梨型身材，但臉上一點多余的肉都沒有。
6、體式要點：站立在地板上，保持平靜的心態(tài)和均衡的呼吸，接著雙臂上舉，吸氣，將身體向后下彎，手掌壓地，雙臂保持伸直，頭部自然下垂，兩腿微微屈膝并踮起腳尖，最后將左腿屈膝抬起。
7、“從頭到腳都感覺好極了，自己像風箏一樣high。”
8、?有時候，偶爾的放縱或許就是最簡單的幸福。
9、“胃饑餓素”是由胃產生的肽激素，釋放食欲刺激信號。低熱量飲食和長期運動會增加胃饑餓素，可能導致食物攝入增加。總的來說每周一次欺騙餐，就是通過一次高出日常的高碳水高熱量大餐。
10、吃了才能慰藉心靈，所以美其名曰“慰藉食物”comfortfood。
11、阿黛爾、安妮斯頓等很多明星公開承認，它是自己的guiltypleasure。
12、越是放縱越會是刻骨銘心。越是游戲人生，越會被人生所游戲。與其這樣，不如認認真真地去工作，努力地去追求自己的理想。讓每一天因工作而充實而感到快樂。讓夢想道路上的酸辛教會你成長，讓汗水教會你成功。即使身心感到疲憊也可以.也有能力游玩于山水之中。醉翁之意不在酒，在乎山水之間也。那又是一翻怎樣的樂趣與滋味呢？
13、社會上不時地會爆出一些，明星的丑聞，開車超速、不良嗜好等等各種各樣的縱容自己的行為。心理學家調查這些縱容自己的人時，他們都認為自己做決定時能夠自控，沒有失控。他們也沒有罪惡感，相反，他們認為自己得到了獎勵，并以此為傲。他們這樣為自己辯解：“我已經這么好了，應該得到一點獎勵。”這種對補償的渴望常常使人墮落。因為人們很容易認為，縱容自己就是對美德的獎勵。
14、放縱可能是對各種事物的耽溺，你可能會耽溺在你的懶惰中，耽溺在你的憂郁、你的神經過敏、你的忙碌、你對自己或別人的討伐之中，你會耽溺在逃避事情、拖延事情或談論八卦里。
15、一個成熟悉男人是懂得怎樣放縱，何時放縱，很有分寸，而你，是成熟男人嗎？即然沒有分寸，那何必談放縱？
16、莉莉·柯林斯主演的《骨瘦如柴》放出劇照，她扮演的是一名厭食癥患者。
17、旁邊是她女朋友、維秘模特StellaMaxwell。
18、《吸血鬼日記》IanSomerhalder說，自己常常一個人坐在房間角落里，投入地吃著巧克力。
19、過度放縱其實是一種忽視母親讓她的兒子玩電腦游戲幾個小時，這位女士與其說是他的父母，還不如說是他的朋友
20、你會不會偶爾放縱一下自己？?這里所說的放縱，不包括可能被朝陽群眾舉報的那種，而是在平平常常的日子里的一些小放縱。比如深深陷入到刺激的游戲中，瘋狂到通宵達旦；追劇追到昏天黑地，自己安慰自己說，就這一次！但每次都是就這一次；多少次給自己下了死命令，不能再多吃了，但還不是一晚上手不停、嘴不歇，抱緊零食罐一路吃著入夢里……“浪費”了時間、管不住自己，內心不免自責，甚至開始討厭自己。討厭自己也就算了，我們還要懲罰自己！一般懲罰也就算了，可能還會在“自暴自棄”的道路上變本加厲，通過破罐破摔來懲罰自己。游戲可能連續(xù)打通宵、吃東西反而更加肆無忌憚、隨心所欲，哪管三七二十一……
三、適當的放縱一下自己
1、但能最后取得成功、脫穎而出的，都是那些連自己的guiltypleasure也能嚴格制定計劃的人呢！
2、如果你愿意將減肥的時間延長，減肥的效果變小，那就可以不定時的放縱自己，或者即使你減下來后，也會因為你的不良習慣和思想導致重新反彈，所以，我建議，減肥就不要對自己有絲毫的同情和憐憫，科學的狠一狠。
3、我的心和酒一樣，是紅的，鮮紅的，我不想要，我要黑的，黑的，可以放縱自己，無所畏懼。
4、◆如果醉一次可以消煩解愁，放浪形骸；如果醉一次可以忘記一切苦痛，我好想、好想醉一回！在醉夢中放飛思緒、釋放情懷，一切從頭再來！
5、把你今天做的每個決定都看成是對今后每天的承諾。不要問自己“我是想今天做還是明天做”，而要問自己“我是不是要永遠承擔拖延下去的后果”。
6、這就是對自己的道德許可，“道德許可”最糟糕的部分并不是它可疑的邏輯，而是它會誘使我們做出違背自己最大利益的事。它讓我們相信，放棄節(jié)食、打破預算，多采購點無用的打折商品，這些不良行為都是對自己的“款待”。如果你告訴自己，鍛煉、存錢、是件正確的事，而不是件能讓你達成目標的事，你就不太可能持之以恒了。當我們從道德的角度思考自己面對的意志力挑戰(zhàn)時，我們就失去了自我的判斷能力，看不到這些挑戰(zhàn)有助于我們得到自己想要的東西。
7、有時候，就是想大哭一場，因為心里憋屈。
8、 我覺得偶爾的放縱會換來一生的懺悔。有的人放縱以后就會至于親情于不顧，就會拋妻棄子。做出一些讓人難以接受的事情，就會喪失理智。做什么事情都是很自私的，最終導致了愛情的失敗，最終導致了自己在人生的路途中誤入歧途。這種放縱換來的是你事業(yè)上的迷離，換來的是你生活中的一種憂傷。所以我說偶爾的放縱要不得。
9、做的時候又內疚又停不下來的心情，歪果仁稱之為guiltypleasure。
10、長時間的節(jié)食消耗了自控力，導致人們面對誘惑時，更難把住控，所以我們不如在長時間的堅持中，偶爾放縱一下。
11、?《雨中漫舞》的故事發(fā)生在一條街邊，人們冷漠無奈的面對雨天。此時，一名上班族與小孩的快樂互動，改變了大家看待事情的眼光。透過一個面對雨天的故事，來讓人們反思自己的幸福，重新去發(fā)現幸福。
12、女人18到35歲，需要好的容顏與身體，35到55歲，需要好的個性，55歲以后，需要好的時光。
13、上次你們說貝拉有小肚子，這回人家亮出了腹肌。
14、空野放空心，海灘踏浪，雨中漫步，商場購物，等等都是自己放縱的一種方式，隨著生活節(jié)奏的加速有時候我們真的想放縱自己，讓自己身上的壓力緩解一下。
15、放縱的結果就是活得自在，輕松。人來到這個世界上除去年少不懂事和年老力衰，只不過只有短短一二十年，而這中間組成家庭就得沒日沒夜的為了這個家奔波不休，難道有誰喜歡就這樣度過一生嗎？所以有時候偶爾的放縱一下并不像人們說得那樣恐怖，相反那樣才感覺真正的為自己活過，也不枉來這世上走這么一遭
16、最新內部干貨，行業(yè)前沿報告
17、搜索往期內容，最方便就是上石榴婆報告的個人網站www.shiliupo.com。
18、?影片透過對大眾生活的觀察，發(fā)現人們汲汲營營的追求成功與所謂的大幸福，但在追求的過程中反倒讓自己不快樂了。其實人們并非缺少幸福，而是遺忘了“發(fā)現幸福”的能力，才使得他們不容易看見身邊既有的幸福。
19、《摩登家庭》女星JulieBowen說：“我的生活一直處于快進模式，相當耗費精力，所以我的guiltypleasure就是整個人躺平了，看不用動腦筋的東西。”
20、盡管如此，《與卡戴珊一家同行》成為美國歷史上播放時間最長也是收視率最高的真人秀節(jié)目之一。
四、有時候真想放縱一下自己
1、放縱走私罪，是指海關工作人員徇私舞弊，違反法律規(guī)定，明知是走私行為而予以放縱，使之不受查究，情節(jié)嚴重的行為。
2、第三種guiltypleasure，很多女生都有共鳴：控制不住自己的手、長時間流連于網購。
3、有些人平時喜歡獨處，喜歡安靜的空間，但偶爾也需要在喧鬧的場合中體驗一次放縱。因為我們的生活需要更多的笑聲。
4、現在藏在我寫字臺抽屜里，時不時摸出來，往自己嘴里擠上一小段兒~
5、◆醉一次，才知道自己本沒有那么灑脫，堅強的外表卻包裹著一個脆弱的靈魂。它經得起風雨，卻經不起滾滾紅塵中的聚散別離。
6、他發(fā)的圖是兒子福林做的木頭小擺設，上面寫著：“我愛你媽媽。”
7、體式要點：跪在臺階上，小腿和腳背貼緊地面，上半身保持挺直，目視前方，吸氣，將身體向后下腰，拉伸你的大腿和腹部，直到頭部置于腳掌中間，雙臂屈肘，小臂向后延伸，手掌壓在各自腳跟上。
8、Rosie妹子30歲啦！蛋糕好漂亮。
9、不管在什么年齡段，女人都該精致地活著。那什么才算是一個女人該有的精致生活，我想，至少應該包括以下這些。
10、看不到自己未來的樣子，
11、因為“遵守紀律不代表完全剝奪”。
12、CameronDiaz姐姐也是一個生活超級健康的人，但她會允許自己偶爾來點最愛的薯條。
13、他們在喧鬧的酒吧里狂歡，總有新朋友認識；隨便找個地方坐下來，就可以大聊特聊，討論一些無聊的事情；或者跑到色情電影院里尋找性的慰藉；談起性，他們都肆無忌憚；艾滋病是這個時代的瘟疫，他們也有自己的處理方法；對于毒品，他們也采取接受的態(tài)度……
14、有時候，就是想安靜一點，因為真的很累。
15、在我們不斷前進成長的道路上面對著些許誘惑和壓力，把自己束縛得平淡無味。但是，生活需要一些涂料，用自己的雙手調制多變的色彩；生活需要調味劑，在自己能控制的范圍內讓它更加有滋味。
16、讓我們回到更平凡的意志力挑戰(zhàn)。如果一個行為沒有讓你產生“錯誤”的感覺，比如多吃了半盒巧克力，或用花唄多買了一件沒用的小東西，我們一般不會質問自己的沖動。因為過去的善行而感覺良好，這讓我們?yōu)榻窈蟮目v容找到了借口。如果你自控的唯一動力就是成為一個足夠好的人，那么每當你自我感覺良好的時候，你就會放棄自控。
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18、有兩個方面的意思，第一個方面，思想上的放縱，有一點墮落和頹廢的感覺，對任何事沒有具體的規(guī)劃，不愿意受別人的管束；第二個方面是身體的放縱，是有點不自愛的感覺
19、小李是養(yǎng)蜂愛好者，在自家花園里建了幾座蜂巢。
20、有時候……有時候……不曾有的有時候……
五、偶爾的放縱一下自己,感覺生活又有了滋味
1、烏茲別克斯坦攝影師：RavshaniyaAzulye作品欣賞
2、在座各位，應該看過至少一部AdamSandler主演的電影吧？
3、◆如果醉了真的可以從頭再來，我愿為眼前美麗的風景而醉，為耳邊悠揚的樂曲而醉，為書中充滿夢幻般的景象而醉，為心愛的人而醉，為心中那份難以割舍的情感而深深的陶醉！我對自己說：累了，就徹徹底底的醉一回！
4、是個人都需要放縱自己的機會，不是每個人都可以把什么都壓在心里不哭不鬧的。放縱，不代表墮落，放縱，不代表失去自我。我們不能因為完美讓自己壓抑著，難過著……我們可以當作發(fā)泄，可以當作快樂，放縱中，我們也許才會釋放很多不愉快，我們才能有勇氣面對以后！
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6、取消許可，牢記理由。下一回，當你發(fā)現自己在用曾經的善行為放縱辯護的時候，停下來想一想你做“好”事多原因，而不是你應該得到獎勵。
7、加強鍛煉會導致我們多吃，取得進步會當作放松的借口。鍛煉是會消耗我們身體的脂肪，但是多吃正好抵消甚至增加供給。進步可能讓我們放棄為之奮斗的東西。意志力挑戰(zhàn)就是兩個自我之間的沖突。一個想的是長遠的利益(比如減肥)，另一個你則是想及時行樂(比如吃巧克力)。在面臨誘惑的時候，你要讓更理智的自己說話，戰(zhàn)勝放縱自己的念頭。但是，成功自控會在不經意間導致不好的后果。它會讓你感到滿足，讓更理智的自己閉嘴。當你取得進步的時候，你的大腦就停止了思維進程，而這個進程正是推動你追求長遠目標的關鍵。在實際的生活中，經常有進一步，退兩步的人。戒煙之后的復吸往往會加大吸煙量。
8、想要走出“道德許可”的陷阱，我們就要知道，那個想變得更好的自己才是真正的自己，。如此一來，我們就不會認為那個沖動、懶散、容易受誘惑的自己是“真正”的自己了。我們就不會再表現得像個必須被強迫完成目標，然后為做出的努力索要獎勵的人了。
9、去年她還承認，自己有一次看卡戴珊的節(jié)目都看哭了……
10、然后可以考慮采用實驗方式，嘗試將自己的壓力源和外部刺激因素與上癮或放縱行為脫鉤，以觀察自己的反應。例如被老板訓斥之后，本來要回家一個人生悶氣，吃一大堆垃圾食品、然后呆坐很長時間什么都不干的。現在是否可以換個場景，約幾個朋友一起嗨皮一下，釋放一下。或者回家倒頭就睡，心想TomorrowisAnotherDay！管他呢，明天又是新的一天！
11、其實女人除了感情不可以偶爾放縱自己一下，別的都可以，你可以偶爾放縱自己讓自己喝醉，你也可以偶爾放縱一次自己，買很貴的東西等，但是感情不可以偶爾放縱，因為這樣會害了自己，你不知道對方是什么人，放縱以后會有陷入旋渦的風險。
12、*封面圖源網絡，侵刪*
13、婆婆也喜歡貓啊！經常在微博上看很長時間的貓咪照片……
14、給大家看一集專門諷刺她們的模擬人生動畫版，體會一下。
15、我個人認為，是不行的，有第一次就有下一次，有下一次就有無數個下一次，減肥本來就十分不易，如果總是產生縱容的想法，那就是在自我滅亡啊，這是一種錯誤的減肥思想。也許你會說適當放縱下可以緩解下減肥的痛苦，但減肥既然很痛苦了為何還要讓自己繼續(xù)承受這種痛苦，為何不一步到位減到理想數字呢？
