會(huì)洗衣做飯的男人說說匯聚90句
能認(rèn)真洗衣做飯的人都自帶光芒的人生哲理
北京只有在大風(fēng)過后才能展現(xiàn)藍(lán)天，周末的陽光明媚起來，是讓人連懶覺都不舍得睡的。起床第一件事就是打開各個(gè)房間的窗戶，迎進(jìn)新鮮的氣息。陽臺(tái)上晾著昨晚洗凈的衣裳，拉開窗簾讓陽光照進(jìn)來，那些衣裳上也立馬有了光澤，沾上了太陽的味道。即便是晚上，睡前我也要把客廳里的沙發(fā)和桌子整理清爽，為的就是在這樣美好的早上，我起床走出臥室，可以看到家是一副整潔、安寧的模樣。
我是個(gè)喜歡洗衣、做飯、理家的人，再奔波和忙碌的日子也會(huì)盡力做好這些事，因?yàn)橐乱幸碌拿烂睿艘腥说木瘢乙屑业臉幼印Ｎ业娜松步?jīng)歷過外人眼里看似漂泊動(dòng)蕩的日子，在不是故鄉(xiāng)的城市間輾轉(zhuǎn)，從自己的房子到別人的房子，但每到一處我都認(rèn)真做好這三件事，從未疏漏也從不懈怠。經(jīng)年之后，有人問起曾經(jīng)，我回答：“之前不論發(fā)生過什么，現(xiàn)在的我都能夠用快樂幸福做總結(jié)，即便我選擇的是一條彎路，那些多出來的旅途有時(shí)候也漫長(zhǎng)到舉步維艱，但堅(jiān)持下去居然才會(huì)有奇遇。”
好多年里我堅(jiān)持做好手邊的事，洗衣、做飯、理家，和境遇無關(guān)，和金錢無關(guān)，和男人無關(guān)，只和自己有關(guān)。于是我一直有溫暖的家，穿干凈的衣，睡整潔的床，安全感從自己心底升騰起的時(shí)候，外面再大的風(fēng)雨也不怕，誰離開我都可以，我亦不會(huì)說再見。安穩(wěn)的'睡眠讓我有顏值可拼，豐盈的內(nèi)心就是最實(shí)用的才華，而這些好習(xí)慣的養(yǎng)成，都來源于生活中最簡(jiǎn)單的事情。我從來都不認(rèn)為一個(gè)不會(huì)洗衣做飯，不會(huì)好好照顧自己，住在亂糟糟房間里的女人，能有多少真正拼得起的顏值和才華。活得粗糙才是我們的損失，會(huì)因此錯(cuò)失生活中細(xì)碎的美好，活得無趣更是我們情感上的遺憾，不解風(fēng)情無法體味和感動(dòng)，就不能真正進(jìn)入愛情這件事。那么多的人都在說不相信愛情，其實(shí)就是自己活得粗燥又無趣，實(shí)在是配不上好的愛情。
“能認(rèn)真洗衣做飯理家的人，都自帶著一種光芒，沒有人照顧你的時(shí)候，你就要好好照顧自己，養(yǎng)好了自己的胃，你的心就有力氣去過你想過的生活了。”這是我媽媽當(dāng)年告訴我的話，她從沒有說過我一定要嫁個(gè)男人有個(gè)依靠，而是一直強(qiáng)調(diào)我要擁有自己的能量與微光。所以不論何種境遇，哪怕身處暗夜，或是遭遇凄風(fēng)冷雨，我也一直都記得好好照顧自己，哭了笑了累了疲了，我也認(rèn)真洗衣做飯和理家，做好一切手邊能做的事去等那個(gè)晴天。久而久之我又有了照顧別人的能力，只是順手拈來根本不必刻意為之，當(dāng)我看到眼前人也穿干凈的衣、睡整潔的床、回溫暖的家，我覺得這三件最簡(jiǎn)單平常的事情也是我的才華，并且已經(jīng)成為了我身上獨(dú)一無二的光。
我的生活和情感之所以快樂多于痛苦，幸福勝過坎坷，那是因?yàn)槲覐膩矶际腔罱o自己看，甚至根本不需要不相干的人了解我，沒有解釋也就不要理解。多年后我漸漸平靜，漸漸簡(jiǎn)單，漸漸溫柔，遠(yuǎn)離了虛榮攀比，屏蔽了嘈雜喧囂，時(shí)時(shí)扔掉一些無用的物和人，苦不說痛無語，享受寂寞吞下孤獨(dú)，才終是看到了自己面對(duì)生活和情感的赤膽忠心，于是才深刻感受到“希望是件美好的事情，并且一直在”。細(xì)節(jié)其實(shí)是我們?yōu)樽约籂I(yíng)造的一種生活意境，以小襯大以少勝多，先是悅己才能醉人。精致則是一種有情趣的生活姿態(tài)，你是愉悅的，你身上的光就是溫暖的，你身邊的人也是幸福的。
有時(shí)候我看到陽臺(tái)上孩子的花裙子和愛人的白襯衫，都會(huì)有深深的幸福感。我每天用心打理這些，一件件洗干凈晾起來，再一點(diǎn)點(diǎn)熨燙整齊掛進(jìn)衣柜，第二天早上，看到他們穿在身上去上學(xué)和上班。當(dāng)別人的女人抱怨生活瑣碎家務(wù)繁重的時(shí)候，我卻沉靜其中樂此不疲，在我眼里這實(shí)在是算不算累，而是我表達(dá)愛、感受愛的一種方式，愛自己和愛家人。早已學(xué)會(huì)不在不值得的人和事上浪費(fèi)丁點(diǎn)精力，所以我有時(shí)間做自己喜歡的事情，又因此收集和儲(chǔ)存了滿滿的愛，靜靜釋放給需要的人。眼里沒有小事情的人，心里也不會(huì)有大夢(mèng)想，嘴上天天努力的人，往往最過不好自己的小生活。
不要小看生活中的平凡小事，如果是個(gè)好習(xí)慣，你堅(jiān)持下去就必然會(huì)因此受益，包括讀書、健身、工作、夢(mèng)想、愛情等等。要知道，你的某種堅(jiān)持，久了就會(huì)成為你的信仰，而一個(gè)有信仰的人，才能堅(jiān)守底線不越雷池一步，最終過得更幸福安寧一些。信仰是心靈的產(chǎn)物，即便沒有宗教和政黨，人同樣可以擁有信仰，那是我們?nèi)松飞系臒羲?/p>
命運(yùn)為每個(gè)人的前方都鋪成了一片風(fēng)景，你一直看不到，是因?yàn)槟銖奈醋叱鲞^自己的那口井，愛情為每個(gè)人都選好了另一半，你一直沒遇到，是因?yàn)槟愕拇衷餆o趣蓋住了你的光芒。你不肯好好愛自己，就不會(huì)有人來愛你，你不愿相信有奇遇，你的人生就只剩下了走彎路。
作者：王珣
習(xí)練美好自帶光芒隨筆
我是一位女性體育迷。當(dāng)我觀看一場(chǎng)比賽的時(shí)候，除了精彩激烈的場(chǎng)面，更多思考的是運(yùn)動(dòng)員成績(jī)背后所付出的辛苦。所有行業(yè)里我最佩服的就是運(yùn)動(dòng)員，想取得好成績(jī)偷不得一點(diǎn)懶，必須實(shí)打?qū)嵉厝ヅΓ拍艿玫较胍拿篮门c輝煌。而那份艱苦，非一般人所能堅(jiān)持得了。
有人說運(yùn)動(dòng)員頭腦簡(jiǎn)單、四肢發(fā)達(dá)，真實(shí)的情況絕不是這樣。體育運(yùn)動(dòng)是智力與體育的雙重結(jié)合，必須有一個(gè)聰明的大腦去領(lǐng)悟，去感知，在一次次的反復(fù)訓(xùn)練下，才能在比賽場(chǎng)上更高更快更強(qiáng)。
這讓我想起上學(xué)時(shí)初中課本里的古文《賣油翁》：乃取一葫蘆置于地，以錢覆其口，徐以杓酌油瀝之，自錢孔入，而錢不濕。因曰：“我亦無他，惟手熟爾。”這與莊子所講的庖丁解牛、輪扁斫輪的故事道理是一樣的。其實(shí)不單單是手熟就行，還要干一行愛一行，只有愛上了，才能去琢磨怎樣能更好更熟練，技藝才能更精湛。
所有技能都能通過長(zhǎng)期反復(fù)苦練而達(dá)至熟能生巧之境，時(shí)常練習(xí)什么，就會(huì)精通什么。朋友的.兒子，剛剛上初中，愛打籃球，除了學(xué)習(xí)，所有的業(yè)余時(shí)間都用在了籃球上。一雙手仿佛具有魔力，籃球好像被施了魔法般，在他手中運(yùn)轉(zhuǎn)自如。苦練的結(jié)果就是，他成了打遍全無敵手的籃球小明星。
而我有一個(gè)同事卻滿滿的負(fù)能量，總能在一件事情上找出不如意的地方。每當(dāng)我們開心快樂的時(shí)候，她就會(huì)從另一個(gè)角度出發(fā)說上一句令人沮喪的話，瞬間就讓人的心情跌入谷底。時(shí)間一長(zhǎng)，我們都唯恐對(duì)她避之不及。
這就是現(xiàn)實(shí)生活，你關(guān)注什么，習(xí)練什么，就會(huì)擅長(zhǎng)什么。習(xí)慣說謊，就擅長(zhǎng)欺騙；如果愛抱怨，就會(huì)精通抱怨，抱怨起來不用打草稿，隨口就來；反過來如果練習(xí)烹飪，希望自己做出來的每一餐都能讓家人朋友展顏微笑，食欲大開，時(shí)間一長(zhǎng)自己本身會(huì)自帶光芒；學(xué)著愛自己，愛動(dòng)物，愛大自然的一草一木。愛是會(huì)傳染的，慢慢地會(huì)感覺到所有的人都愛你，大自然會(huì)回饋給你更多更美。
生命如流水，無法回流，選擇什么來習(xí)練一生，權(quán)利在自己手里。好好的認(rèn)識(shí)自己，喚醒心中深藏的美與愛，練習(xí)好這一生中最重要的東西吧！
來吧，讓我們一起習(xí)練善良，習(xí)練美麗，習(xí)練優(yōu)雅和藝術(shù)，習(xí)練愛與被愛的能力。
能認(rèn)真了嗎詩歌
能有什么可以說呢？
還有什么可以做呢？
掙扎，徘徊。
反復(fù)，輪回。
寂靜的夜，凄涼的雨。
空蕩的心，迷茫的路。
真的，我真不知道做一個(gè)選擇可以這么難。
真的，我真不知道我會(huì)做不是我本心選擇。
其實(shí)我早知道我必須要做一個(gè)決定。
但是真的.到了做決定的那一刻，那一秒，我猶豫了。
我發(fā)現(xiàn)我竟然做不了任何決定，
也發(fā)現(xiàn)我竟然做不了任何選擇。
我知道很多人對(duì)我好，能給我依靠，也有那么些擁抱。
可是呢？
不是我不知道你們的好，只是我把自己都放棄了，我還有什么放棄不了的呢？
真的，這么些年來不是誰逼著我，不是誰指揮著我，而是我自己把自己封閉，自己把自己忘死路逼。自己不放過自己。
累！
很累！
累的身心疲憊，
累的痛徹心扉，
累的行尸走肉，
累的毫無意義。
我想過把自己解開，但真的，過不了多久我又把自己封閉了，沒有人能夠解救我，可能我還想自救吧……呵呵。
我嘗試下吧，
我就看看我現(xiàn)在和以后存在的意義，
還有什么？
我嘗試下吧，
嘗試自己也能夠真正的體諒別人。
我嘗試下吧。
嘗試自己到底應(yīng)該怎樣去對(duì)待任何一個(gè)人。
我嘗試下吧，
嘗試自己不再這么傷感，這么悲切。
我嘗試下吧，
嘗試自己可以改變多少。
我嘗試下吧，
嘗試自己重新有夢(mèng)，重新開始。
或許吧，
我這次能夠改變了。
也許吧，
我這次是真認(rèn)真了。
可能吧，
我這次沒開玩笑了。
應(yīng)該吧，
我這次能夠確定了。
《愛自己的人自帶光芒》讀后感
只會(huì)善待別人，卻不懂善待自己？你可能得了“圣母詛咒”！
回想一下，最近一次按照自己的想法生活（做事）是什么時(shí)候？
很多人，總是習(xí)慣給自己找借口，有的說開始工作之后的我，終于掙到錢了，一定要攢錢孝順父母，不能那么任性妄為；有的說，作為有男（女）朋友的我，不能不在意他們的想法；有的說，成家之后，做自己想做的事情就不那么容易了，總不能放下另一半自己出去嗨吧；還有很多為人母為人父的人，不能放任孩子不管不顧吧；對(duì)別人的請(qǐng)求，拒絕怎么好意思說出口……
那再想想，最近一次覺得自己這么活著很累是什么時(shí)候？看到那些活出自己色彩的人，羨慕之情充盈心中，卻在想要模仿他人，活出自己時(shí)充滿了愧疚。
為什么？
因?yàn)椋阏J(rèn)為你應(yīng)該孝順父母，應(yīng)該關(guān)注另一半的需求，必須要為自己的孩子服務(wù)，就像你父母或者大多數(shù)父母做的那樣，而拒絕別人的請(qǐng)求，更感覺自己就像是個(gè)犯了錯(cuò)的孩子，抬不起頭來。
在你的心里，排名第一的永遠(yuǎn)都不是自己。只是，長(zhǎng)此以往的你，現(xiàn)在還好么？
在英國(guó)心理咨詢師雅基·馬森的作品《愛自己的人自帶光芒》中，把那些友善待人（如和藹、慈悲、討人喜歡等）當(dāng)作唯一的行為準(zhǔn)則卻因此受盡委屈的人們，稱為“圣母詛咒”。
得了“圣母詛咒”的人，就像上面列舉的情況一樣，總是在無限度的善待別人，遇到事情最先想到也是別人的'看法，直到最后自己已經(jīng)精疲力盡時(shí)，才突然發(fā)覺，那么勤懇付出的自己不僅一點(diǎn)都不開心，內(nèi)心深處還滿腹牢騷。可是，下次相似情況再出現(xiàn)，自己依舊還是會(huì)做出同樣的選擇。
怎么辦？難道“圣母詛咒”無法消除了么？
雖然，不能像科幻電影中那樣，找個(gè)法術(shù)超強(qiáng)的人或者超前衛(wèi)的高科技消除大腦中存在的東西，但是我們可以通過對(duì)自己進(jìn)行“微調(diào)”，慢慢遠(yuǎn)離“圣母詛咒”。
想要實(shí)現(xiàn)“微調(diào)”，我們首先要知道，問題出現(xiàn)在哪里。都說方向不對(duì)，努力白費(fèi)。那么“圣母詛咒”從何而來呢？
“圣母詛咒”從哪里來？
被“特有化”的品質(zhì)
這個(gè)詞是雅基·馬森在《愛自己的人自帶光芒》中創(chuàng)造的詞，覺得特別合適，就借用過來了。
什么是特有化？
理科本來就不是女生的長(zhǎng)項(xiàng)，男生隨便學(xué)學(xué)也比女生拼命學(xué)的好很多；女生嫁的好就行了，那么拼命干什么；你一個(gè)女生家的，出去打工我們多不放心，我們幫你找個(gè)工作，在我們身邊多好；女人不就應(yīng)該在家相夫教子么……
圖片來自漫畫博主：黃一刀有毒
舉的例子好像都是關(guān)于女生的，可能今天看類似的東西有點(diǎn)多了，不過“圣母詛咒”不止存在于女性身上，男性也很多。舉例那些話語，主要是解釋一下“特有化”，但其實(shí)根本不存在這回事，只是大部分人這樣認(rèn)為，所以就變相的成了公認(rèn)的事情，最后演變成了所謂的“不成文的規(guī)定”。
而那些被“特有化”的品質(zhì)局限的人，害怕如果不這么做，就會(huì)被別人“嘲笑”“看不起”，最后就變成了“圣母詛咒”的受害者。
原生家庭的影響
小時(shí)候，我們不具備獨(dú)自生存的能力，為了不惹父母生氣，我們就會(huì)改變自己的行為方式，討好他們。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)，某些方式可以讓父母開心，或者得到父母的夸獎(jiǎng)時(shí)，我們就會(huì)不斷重復(fù)這種行為，一直到長(zhǎng)大。
隨著年齡的增長(zhǎng)，我們自立能力也越來越強(qiáng)，但是因?yàn)檫@種“討好”的模式已經(jīng)深深烙印在自己的潛意識(shí)中，所以，即便我們已經(jīng)不再是需要依靠父母才能生存的人了，依舊習(xí)慣性的使用“討好父母”的模式，因?yàn)楦畹俟痰乃季S方式，讓我們害怕，如果不再討好父母，是不是就會(huì)像小時(shí)候一樣被父母“拋棄”。所以就陷入了“圣母詛咒”的圈套。
被“圣母詛咒”糾纏，能不能擺脫？
能，一切都在你的選擇。
在《愛自己的人自帶光芒》中，作者雅基·馬森表示，被“圣母詛咒”的人們，有一個(gè)共同點(diǎn)，就是自我價(jià)值感及自尊感知能力極差，他們沒意識(shí)到自己和那些被自己善待的人一樣，也需要自己善待。
想要跳出“圣母詛咒”，就要提升自己的自我價(jià)值感，只有讓自己意識(shí)到自己的好，才能跳出詛咒。
而要做到這一點(diǎn)，我們需要做的就是學(xué)會(huì)愛自己。
愛自己，說起來很簡(jiǎn)單。很多雞湯也一直在呼喊著，只有自己愛自己，才能得到別人的珍視。但是，真正做到愛自己的人，又有幾個(gè)呢？
當(dāng)然，從多年來一直堅(jiān)持的行為模式中，跳脫出來一定是不容易的。我們可以先從提升自我價(jià)值感開始，下面幾個(gè)小技巧，幫助我們賣出第一小步。
多關(guān)注自己
從現(xiàn)在開始，留出一點(diǎn)時(shí)間給自己，把目光轉(zhuǎn)移到自己身上，觀察一下自己有哪些優(yōu)秀品質(zhì)，比如經(jīng)常會(huì)給老人、小孩等需要幫助的人讓座，這說明我們是個(gè)充滿愛心的人；再想想，工作中，我們是不是從不拖延，總是按時(shí)完成工作，這說明我們是一個(gè)對(duì)自己工作負(fù)責(zé)的人……
每天記錄三件覺得自己很好的事情，剛開始如果不習(xí)慣，可以從每天記錄一件事情開始，然后在事情后面寫上這件事體現(xiàn)出哪些自己優(yōu)秀的品質(zhì)。
